FODTERAPEUT TINA EHLERS PLOUG​

Da jeg har gået og bøvlet længe med en dårlig skulder/arm, tog jeg fat i Lise Nyboe fra Psykomotorikken.dk.
Jeg startede ud med at komme i Lises klinik og få behandlinger (afspænding af muskler). Efter et par gange, blev vi enige om at Lise skulle komme på klinikken og se hvordan mine arbejdsstillinger er.

Dette gjorde vi en fredag eftermiddag, hvor hun var tilstede sammen med mig og mine patienter.

​Jeg fik virkelig meget ud af denne dag. -Man føler jo selv at man har helt styr på det med at sidde ordentligt samt passe på sig selv m.m.

Men jeg blev gjort opmærksom på adskillige arbejdsstillinger som var dårlige for min krop. Ting som på sigt ville slide mig op (før tid), og måske endda ende med længere tids sygemelding inden da…

Udover forkerte arbejdsstillinger, blev jeg også gjort opmærksom på at huske at strække ud flere gange dagligt. Huske at bruge så lidt muskelkraft ved beskæring, huske at trække vejret og lige kikke op, og være nærværende..

Huske at bede patienten om at hjælpe til med lige at løfte benet f.eks. osv.

​-Mit største problem var nærmest at jeg sad for “korrekt” på stolen. -Det skal her nævnes at jeg er rytter, og går meget op i at sidde med rank ryg. -Jeg glemte bare at det er vigtigt at rotere rundt på stolen og bruge begge sædeben, altså være i bevægelse, nøjagtig som når man sidder på hesten, der bevæger sig under en.

​Da dagen var omme, og vi havde gennemgået min “dårlige vaner”, og fået nogle redskaber til at forbedre tingene, sluttede vi af med en gang afspænding af mig, på mit eget klinik gulv…. -Det var hyggeligt 🙂

Efterfølgende har jeg virkelig fået sat fokus på nogle ting, og mine skulder problemer er stort set væk (tør næsten ikke sige det højt)..

​Så hvis I går og døjer med noget derude, kan jeg varmt anbefale at tage kontakt til Psykomotorikken.dk 🙂

​Mvh. Tippe
Fodterapeut Tina Ehlers Ploug
Klinik for Fodterapi v./Tina Ehlers Ploug, Hårby​

JENS OTTO NYBOE KJELDSEN​

Fantastisk omgang massage

MARYANNA HANSEN​

Fint og uddybende kursus i behagelige omgivelser

BIRGITTE ELSNER

Kære Lise
Jeg har i mere end halvandet år døjet med smerter i venstre tommelfinger og håndled.
Med hjælp fra din behandling og instruktion i, hvordan jeg selv kunne massere er jeg nu sluppet af med smerterne, og min muskelknude er næste væk. Det betyder, at jeg efterhånden kan bruge min venstre hånd, uden at det gør ondt. Tak for super behandling!​

LENNA BOEGNER TRØST

Lise er en fantastisk behandler der altid lever sig ind i behandlingen og lige giver lidt ekstra. Så kan kun sige. Prøv hendes psykomotoriske behandling.

CHARLOTTE POULSEN

Skønt kursus . Altid dejligt at lære noget nyt
Fodmassør , lidt nyt til mit CV . Tak Lise